„Работя само 5 часа на седмица“

Никога не съм бил предприемачески тип. Но след като загубих работата си като аудиоинженер през 2009 г., трябваше да стана креативен, за да свързвам двата края. Тринадесет години по-късно, на 39 години, изградих два онлайн бизнеса, които ми носят общ доход $160 000 на месец пасивен доход. Наскоро издадох и книга, „Как да Ви плащат … Read more

„Работя само 5 часа на седмица“

Никога не съм бил предприемачески тип. Но след като загубих работата си като аудиоинженер през 2009 г., трябваше да стана креативен, за да свързвам двата края. Тринадесет години по-късно, на 39 години, изградих два онлайн бизнеса, които ми носят общ доход $160 000 на месец пасивен доход. Наскоро издадох и книга, „Как да Ви плащат … Read more

Номерът 1 витамин, за да поддържате мозъка си „млад и здрав“—и храни, които да ядете всеки ден

Като психиатър по хранене, винаги поставям за цел поддържането на добре балансирана диета. Голяма част от това е свързано с това да се уверя, че получавам всички правилни витамини, особено защото е от съществено значение за предотвратяването когнитивен спад. И като се има предвид, че рискът от неврологичните заболявания се увеличават с напредване на възрасттаедин … Read more

Номерът 1 витамин, за да поддържате мозъка си „млад и здрав“—и храни, които да ядете всеки ден

Като психиатър по хранене, винаги поставям за цел поддържането на добре балансирана диета. Голяма част от това е свързано с това да се уверя, че получавам всички правилни витамини, особено защото е от съществено значение за предотвратяването когнитивен спад. И като се има предвид, че рискът от неврологичните заболявания се увеличават с напредване на възрасттаедин … Read more