Сънната апнея може да доведе до сърдечна недостатъчност, предупреждава проучване – най-добър живот

С повече американци, живеещи по-дълго от всякога, сърдечна недостатъчност е във възход. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), над шест милиона възрастни американци имате сърдечна недостатъчност – но противно на това, което може да предположите, терминът “сърдечна недостатъчност” не означава, че сърцето ви вече не бие. По-скоро сърдечната недостатъчност е сериозно състояние, при което сърцето ви не изпомпва достатъчно кръв, за да поддържа тялото ви да функционира по най-добрия начин.

За съжаление, признаците на сърдечна недостатъчност могат да бъдат трудно забележим, а ранните симптоми често остават незабелязани. Признаците на сърдечна недостатъчност включват задух по време на ежедневни дейности, затруднено дишане в легнало положение, наддаване на тегло, подуване и умора. Освен това проучванията показват, че едно конкретно нещо, което може да правите през нощта, може да увеличи риска от сърдечна недостатъчност. Прочетете, за да разберете какво е това и как може да изложи сърцето ви на опасност.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Ежедневното пиене може да намали риска от сърдечна недостатъчност, казва ново проучване.

fizkes/Shutterstock

Ако се събуждате уморени или се борите да държите очите си отворени през деня, въпреки пълноценната почивка през нощта, може да страдате от често срещано заболяване, което може да доведе до сърдечна недостатъчност. Според проучване от 2018 г., публикувано в Вестник на Тексаския сърдечен институттози проблем със съня е свързан с много проблеми, свързани със сърцетокато хипертония, коронарна артериална болест, сърдечни аритмии, внезапна сърдечна смърт и сърдечна недостатъчност.

Има два вида сърдечна недостатъчност: систолна и диастолна. Систолична сърдечна недостатъчност възниква, когато лявата камера на сърцето ви не се свие напълно, което прави сърцето ви неспособно да изпомпва достатъчно кръв в тялото ви. Диастолна сърдечна недостатъчност се случва, когато по-малко кръв се изпомпва през тялото ви, защото лявата камера не успява да се напълни правилно с кръв.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Ако забележите това, докато лежите по гръб, проверете сърцето си.

Човек със сънна апнея Macine
Chalermpon Poungpeth/Shutterstock

Сънната апнея е често срещано състояние, при което дишането ви спира и започва често през цялата нощ. Това пречи на тялото ви да получава достатъчно кислород и ви излага на риск от здравословни усложнения. Има два различни типа сънна апнея, свързана със сърдечна недостатъчност: обструктивна сънна апнея (OSA) и централна сънна апнея (CSA).

„При OSA дихателните пътища се затварят частично или напълно“, обяснява той Харнит Каур Уалиад-р, директор на медицината на съня в Baptist Health’s Miami Cardiac & Vascular Institute. “При CSA няма обструкция на дихателните пътища. При този вид сънна апнея дихателният стимул отсъства от мозъка.”

Според проучване от 2018 г. разпространението на OSA е значително по-високо при хора със сърдечна недостатъчност, отколкото в общата популация. „OSA е силно свързана с високо кръвно налягане, ненормален сърдечен ритъм, инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност”, предупреждава Каур Уалиа. “При пациенти със сърдечна недостатъчност прекомерната течност в горните дихателни пътища е допълнителен фактор, който може да допринесе за стесняване на дихателните пътища. Промените в налягането в гръдния кош, свързани със сънната апнея, причиняват стрес върху сърцето и този ефект е по-голям при тези със сърдечна недостатъчност.”

Човек, който държи главата си от болка
Естрада Антон / Shutterstock

Симптомите на сънна апнея, за които трябва да следите, включват хъркане, сутрешно главоболие, разстройства на настроението, безсъние и събуждане през нощта поради задушаване или задъхване. Други предупредителни сигнали, които трябва да търсите и които може да не са толкова лесни за откриване, включват повишено кръвно налягане и повишено кръвно налягане активност на симпатиковата нервна системакато ускорен пулс, разширени зеници, свити кръвоносни съдове.

„Хората с наднормено тегло, голяма обиколка на врата, пушач или страдащи от хронични белодробни заболявания като астма са изложени на повишен риск от OSA“, се посочва Дженифър Миересдмн, професор по кардиология в Медицинско училище Zucker. „Освен това, има по-високо разпространение на сънна апнея при мъжете; те са два до три пъти по-склонни да имат сънна апнея, отколкото жените. Рискът се увеличава за жените, които са с наднормено тегло, и за тези, които са в постменопауза. Поликистозни яйчници синдром, хормонални нарушения и предишен инсулт също могат да увеличат риска от сънна апнея.”

За още здравни новини, изпратени директно във входящата ви поща, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин.

Лекар, който тества навиците за сън
ALPA PROD/Shutterstock

Ако подозирате, че имате сънна апнея, посетете лекар, който може да направи тест, за да определи дали имате OSA. Има два вида тестове –нощна полисомнография и тестове за домашен сън. По време на нощен полисомнографски тест лекарите наблюдават вашата сърдечна, белодробна и мозъчна активност, модели на дишане, телесни движения и нива на кислород в кръвта, докато спите. Домашните тестове за сън са опростени тестове, които вашият лекар ще предостави, за да можете да измервате сърдечната си честота, моделите на дишане и нивата на кислород в кръвта през цялата нощ.

Клиниката Майо съобщава, че има терапевтични и хирургични лечения за сънна апнея. Терапевтичното лечение на OSA обикновено включва оборудване, което поддържа дихателните пътища отворени. Най-често срещаното лечение е непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) – устройство, което доставя въздушно налягане през маска, за да поддържа дихателните пътища отворени, докато спите. Други терапевтични лечения включват орални уреди, които държат гърлото ви отворено, допълнителен кислород и устройства за адаптивна серво-вентилация (ASV) за въздушен поток.

Ако терапевтичното лечение не може да разреши вашето OSA, може да се наложи операция. Опциите включват отстраняване на тъкан от небцето и гърлото, препозициониране на челюстта, нервна стимулация и формиране на нов въздушен проход (наричан още трахеостомия). Трахеостомия се налага само в екстремни случаи, когато OSA е потенциално животозастрашаваща. Вашият лекар може да препоръча навици за здравословен начин на живот при по-леки случаи на OSA, като здравословно хранене, загуба на тегло, избягване на алкохол и непушене.

Leave a Comment