Нова интервенция за отслабване е насочена към инстинктивното желание за ядене

Използвайки нова алтернативна интервенция за отслабване, която е насочена към подобряване на реакцията на човек към вътрешните сигнали за глад и способността му да се противопоставят на храната, хората, които са силно отзивчиви към храната, губят повече тегло и, което е важно, са по-успешни в поддържането на килограмите.

Хората, които са силно отзивчиви към храната, са загубили повече тегло и, което е важно, са били по-успешни в поддържането на килограмите, използвайки нова алтернативна интервенция за отслабване, която е насочена към подобряване на реакцията на човек към вътрешните сигнали за глад и способността им да се противопоставят на храната, съобщава екипът водени от експерти от Калифорнийския университет в Сан Диего (UCSD) в онлайн изданието на 18 май 2022 г. JAMA Network Open.

„Има хора, които много реагират на сигналите за храна. Тоест, те не могат да устоят на храната и/или не могат да спрат да мислят за храна. Поведенческите умения за отслабване не са достатъчни за тези хора, така че ние разработихме алтернативен подход за справяне с тази клинична нужда “, каза първият автор Кери Н. Бутел, доктор по философия, професор в Калифорнийския университет в Сан Диего в Училището по обществено здраве и наука за човешкото дълголетие Хърбърт Вертхайм и в Медицинския факултет по педиатрия.

Приблизително 74% от възрастните в Съединените щати живеят с наднормено тегло или затлъстяване. Поведенческите програми за отслабване, които включват преброяване на калории, са били основното лечение. Не всички обаче реагират и повечето хора възвръщат загубеното тегло.

За тези, на които им е трудно да устоят на храната, загубата на тегло може да бъде особено предизвикателство. Тази чувствителност към храната е както наследствена, така и оформена от околната среда и индивидуалните фактори.

В рандомизираното клинично проучване за предоставяне на съвместни интервенции за идеални промени (PACIFIC), изследователите сравняват своята интервенция, наречена Регулиране на сигналите, с поведенческа програма за отслабване, контролна група и кохорта, която комбинира регулиране на сигналите с поведенческата програма .

Загубата на тегло е сравнима след 24 месеца сред индивидите както в Регламента за сигнали, така и в програмата за поведенческа загуба на тегло.

Въпреки това, участниците в рамото за регулиране на сигналите стабилизираха теглото си и го задържаха, докато участниците в други групи възстановиха теглото си по средата на лечението, когато посещенията в клиниката бяха намалени до месечни.

„Нашите констатации показват, че механизмите за апетит, насочени към Регламента за сигнали, могат да бъдат особено критични за загуба на тегло сред хора, които имат проблеми с устояването на храната и могат да бъдат използвани в персонализиран медицински подход“, каза Бутел.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и някои видове рак, всички от които са сред водещите причини за предотвратима смърт.

За период от 12 месеца 271 възрастни на възраст от 18 до 65 години посетиха 26 групови лечения. Всички те бяха помолени да се занимават с поне 150 минути физическа активност с умерена или енергична интензивност на седмица.

Интервенцията на Регламента за сигнали не предписва на участниците диета. Вместо това, той обучи използването на естествени сигнали за това кога да се яде, вместо да се фокусира върху калориите, засили толерантността към глада и се фокусира върху инхибиране на желанието да се ядат вкусни храни, когато не сте физически гладни.

Вкусните храни – обикновено храни, които съдържат големи количества захар или мазнини с добавка на сол и аромати – стимулират системата за възнаграждение в мозъка и може да бъде особено трудно да се устои.

Контролното рамо осигуряваше обучение за хранене, социална подкрепа и обучение за внимателност. Поведенческата програма за отслабване предписва диета, ограничени храни, богати на калории, засилено избягване на сигнали за преяждане и се фокусира върху ограничаване на калориите. Комбинираната програма интегрира фокуса върху диетата и енергийния прием от поведенческата програма за отслабване с Регламента за сигнали, включително управлението на сигналите за глад.

„Лица, които се нуждаят от помощ за отслабване, могат да потърсят програмата за регулиране на сигналите, ако поведенческата загуба на тегло не им е помогнала, ако чувстват, че имат проблеми с устояването на храненето, или ако никога не се чувстват сити“, каза Бутел.

Регулирането на сигналите се предлага в друго рандомизирано клинично проучване, наречено Решения за глад и регулиране на храненето и при Център за здравословно хранене и изследвания на дейността на UC San Diego чийто режисьор е Бутел.

Справка: „Ефект от нова интервенция, насочена към характеристиките на апетита върху индекса на телесна маса сред възрастни с наднормено тегло или затлъстяване: рандомизирано клинично изпитване“ 18 май 2022 г., JAMA Network Open.
DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2022.12354

Съавторите включват: Dawn M. Eichen, David R. Strong, Dong-Jin Eastern Kang-Sim и Cheryl L. Rock, всички с UC San Diego; Карол Б, Питърсън, Университет на Минесота; и Бес Маркъс, Браун университет.

Това изследване е финансирано отчасти от Националните здравни институти (R01DK103554, UL1TR001442).

Leave a Comment