Как Алек Бом от Филис възстанови замаха и увереността си

от Джейк Минц
FOX Sports MLB Writer

през 2021 г. Алек Бом засмукани.

Той сам ще ти каже толкова.

След като страхотен дебют в съкратения от COVID сезон 2020 му донесе второ място в гласуването за новобранец на годината в Националната лига, Бом направи кратер във втората си кампания. В 417 изяви на плочи, 2018 No. Общо 3 избраха .647 OPS със само седем Хоумърс. Той натрупа 111 аутове и ходи само 31 пъти. Третият бейзмен с височина 6 фута и 5 също направи 15 грешки в горещия ъгъл, понижавайки защитната му стойност.

В края на август, с Филаделфия Филис в разгара на надпреварата за титла в дивизията, Бом беше върнат обратно в Triple-A в полза на малогабаритния помощник Роналд Ториес и неговите 11 хоумръна в кариерата.

В последната седмица на сезона Бом беше повикан отново като нападател, като Фили някак си беше само на 2,5 мача зад евентуалния шампион от Световните серии смели. Докато Бом наблюдаваше безпомощно от резервната скамейка, Ториес и Фреди Галвис отбелязаха комбиниран резултат 1 срещу 10 като начални трети бейзи в решаваща финална серия.

Атланта помете Фили, за да спечели дивизията. Месец по-късно Braves спечелиха всичко.

*** *** ***

Ако 2021 Phillies имаше Алек Бом 2020, те може би щяха да са Braves 2021. Най-малкото щяха да бъдат много по-добра версия на себе си. Но през целия сезон Бом изглеждаше като риба извадена от вода, бебе еленче в светлините на фаровете, изключително талантлив играч, неспособен да се приспособи към скоростта и натиска на най-голямата сцена на бейзбола.

„Миналата година бях гадна“, каза той пред FOX Sports преди скорошен мач на Citi Field. “Ударих се, влязох в землянката, хвърлих си нещата и пуснах F-бомби. Бях нещастен.”

Но досега през 2022 г. Бом превърна тази мизерия в великолепие. Докато Филис продължават да тъпчат вода в натоварена NL East, мършавият 25-годишен футболист беше едно от малкото светли точки на клуба.

От четвъртък Bohm удря .311 със 124 OPS +, точно там с някои от най-добрите трети бейзмени в спорта. Най-важното е, че процентът му на изтриване е паднал от 26,6% миналия сезон до 17,6% досега през тази кампания, второто най-голямо подобрение от година на година в лигата.

И всичко това, след като Бом загуби началната работа в трета база заради новобранец Брайсън Стот в пролетната тренировка.

Сезонът е все още млад, но завръщането на Бом от “поредния неуспешен потенциален шанс за Филис” до легитимен претендент за титлата е забележително. Как той премина от “пейка за Роналд Ториес” до жизненоважен сеттър на маси за един от най-добрите състави в играта?

В извън сезона Бом се подмлади психически и механично, като преоткри това, което го направи страхотен нападател на първо място. Заедно с най-добрия си приятел и съотборник от колежа, играчът от второстепенната лига на Брейвс Грейсън Джениста, и частния инструктор по удари на име Джеръми Айзенхауър, Бом прекара часове в мелене в клетката, за да опрости замаха си, да ускори ръцете си и да проясни главата си.

„Опитвахме се да измъкнем Бом от пътя на Бом“, каза Джениста пред FOX Sports.

„Видях s — те писаха за Алек миналата година“, каза Айзенхауър. „Не повярвах на нито една дума от това. Този човек може да удари. Казвал съм му това много, но мислех, че миналата година той просто е нещо като бебе“.

Когато блокирането на MLB започна на декември. 2, Бом живееше в Клиъруотър, Флорида, близо до пролетния тренировъчен комплекс на Филис. Но след като на отборите и играчите беше забранено да взаимодействат помежду си, Бом напусна крайбрежието на Персийския залив и замина за предградието на Хюстън Томбол, където колегата от Уичита Щат Шокер Джениста беше създала зимна база.

Именно там, в съоръжение, наречено Premier Baseball of Texas, Бом, Джениста и Айзенхауер се заеха с възстановяването на Бом.

Първо, те трябваше да се поразровят във видеото, за да видят защо нещата се объркаха така през 2021 г. Според Бом, най-големият му проблем беше да установи контакт с топката твърде дълбоко в зоната на удара, което доведе до много слаб контакт на земята . Понякога той пристъпваше твърде далеч, избутвайки контактната си зона напред и водейки до още по-късни замахи. Друг път той претоварваше, като навиваше торса си към кечера, така че “BOHM” на гърба му да гледа към могилата, усложнявайки способността му да ускорява времето на питчера.

Просто казано: ръцете му бяха твърде бавни, а решенията му за замах отне твърде дълго.

„Спомням си, че гледах мислейки си: „Аз съм идиот. какво правех? Защо тогава не осъзнах нищо от това?“ „Бом призна.“ Част от [figuring it out] наистина анализирах къде бях през ’20 и къде бях през ’21, като открих какви са тези разлики.”

Веднъж в Тексас, Бом леко повдигна раменете си, ограничавайки склонността си да се пренавива по време на натоварването си, но освен това той не направи никакви драстични механични корекции с Джениста и Айзенхауър.

„Беше по-скоро за това да вкарам тялото си в позиция навреме, за да мога да си позволя да сваля замах“, каза Бом. „Тъй като показах през 2020 г., че суингът ми играе – тук работи – така че как да се върна към това?“

За да подобри решенията си за замах и скоростта на ръката, Бом, Джениста и Айзенхауер удряха често и удряха бързо. Около декември На 7, те започнаха да работят заедно в клетката шест дни в седмицата, понякога в неделя, а понякога и два пъти на ден.

Направихме много неща с високоскоростни машини, “Бом си спомни.” Малко се побъркахме по него и щяхме да направим две машини – едната имаше плъзгач, една бърза топка – за да се опитаме да симулираме лека пауза на терен извън скоростта.”

„Нещата ще станат конкурентни“, каза Джениста. „Нямаше дори да загреем. Без обръщания. Не работи тройник. Нищо. Вземете бухалката. Това е машина за бърза топка, веднага.“

„Понякога намалявах разстоянието до тях до около 30 фута и навивах машината, за да получа бърза топка около 125 мили в час“, спомня си Айзенхауър. „Имам тези топки Lite-Flite, които създават супер високо завъртане и изглеждат сякаш се издигат. Стрелях абсолютни ракети през целия извънсезон на Бом.

„Нещо, което бих му казвал през цялото време, беше: Колко бързо можеш да разпознаеш какво предстои? Колко бързо можеш да вземаш решения? Колко бързо можеш да вземаш решения? Ние искаме да вземаме успешни решения по-рано от всички по света и да сме прави всяко наше решение.”

За Бом, правенето на промени с висока скорост означава, че тези промени се налагат по-бързо и му позволяват да почувства, че се подобрява в реално време. Техническият напредък в плочата също му позволи да започне да възстановява увереността си, нещо, което той напълно губи понякога през 2021 г.

„Бих гледал видео със себе си от миналата година и щях да видя зачеркване и ще видя как раменете ми паднат“, каза той. “Просто изглеждах победен. Не можех да повярвам, че изглеждам така – не съм такъв. Не това искам да бъда.”

Като негов приятел Джениста казва, че не е бил нежен с тежката любов.

„Казах му, че Филис все още вярват, че той е най-добрият им вариант“, каза той. „Този ​​отбор може да харчи пари за трети бейзмен, ако иска. Те могат да търгуват за някого, ако искат. Но не са. От теб, Алек Бом, зависи да се измъкнеш от пътя си и да разбереш s — излезте и помогнете на клуба да спечели бейзболни мачове.”

За да подобри защитата на Бом, Айзенхауер лети с известния треньор на полето Нейт Троски от Доминиканската република. Троски, когото Джениста нарече „Човекът на Аренадо“, постави Бом и неговата огромна фигура през крачките в горещия ъгъл.

“Първият ден [Trosky was there], „Джениста си спомни“, Бом вероятно е прекарал пет до шест часа направо върху бейзболен диамант в трета база, правейки тренировки в полето. След това се връща на следващия ден и го прави отново. И пак на следващия ден. Три дни, повече от 18 часа само на терена.

„Бом беше като: Каквото е необходимо. Каквото и да е необходимо, за да не преживея това, през което преминах миналата година.”

До края на зимата стана ясно и на тримата мъже, че Бом е завил зад ъгъла и започва да прилича на стария си аз. По време на ударна сесия с Джениста и Royals новобранец Боби Уит младши. в края на февруари Бом удари лазерен лъч с противоположно поле над оградата в дълбоко централно поле вдясно.

Той се обърна към Джениста и каза: „Върнах се“.

Айзенхауер ярко си спомня последните им няколко ударни сесии между края на локаута и началото на пролетната тренировка. На сутринта на 10 март Бом имаше особено тежък ден в клетката тигри хърлър Алекс Ланге.

„Ланге току-що го унищожи“, каза Айзенхауер. „Спомням си, че си помислих: „О, човече, правилно ли направихме това?“ Мислех, че ще обърка Ланге. Той не виждаше топката онзи ден.”

Часове по-късно лигата и съюзът на играчите се споразумяха за условия, слагайки край на локаута. Лагерът трябваше да започне следващия понеделник. Но вместо да се върне обратно във Флорида в петък, както първоначално беше планирано, Бом каза на Айзенхауер, че иска още една тренировка. Щеше да отиде до съоръжението в петък сутринта и да замине за Клиъруотър направо оттам.

„Онзи ден той излиза там и ги унищожава [guys], „Айзенхауър си спомня.” Говоря за момчета, които започват в голямата лига в момента. Беше Хоумър, Хоумър, Хоумър, двойно, двойно, Хоумър. Това беше. Всичко, което той трябва да направи, е да го види и това е направено.“

*** *** ***

Но оттогава не всичко върви гладко. Бом загуби началната работа в трета база от Стот, който имаше горещ участък на ниво повърхност на слънцето в лагера. И в един от малкото му ранен сезон започва на трети, на 11 април срещу МецBohm направи три грешки при хвърляне в първите три ининга.

Вероятно вече сте гледали видеото. Когато тълпата подигравателно аплодира Бом по-късно в играта, след като той успешно хвърли първия, той промърмори „Мразя мразя това място“ на шортстоп Диди Грегориус. Излъчването хвана цялата работа. Преди края на играта изглеждаше, че всеки фен на Филис в Америка е гледал клипа.

Но вместо да бяга от грешката си, Бом го призна на медийната конференция след мача. „Емоциите ме надделяха“, призна той. “Казах го. Имах ли го предвид? Не. Тези хора, тези фенове, те просто искат да спечелят. Съжалявам. Не исках това.”

На следващия ден, когато Бом се появи, за да удари с щипки в осмия ининг, публиката в Citizens Bank Park му овации.

„Феновете на Фили, те носят страстта си на ръкавите си“, каза Айзенхауер. „Алек не го прави. Той крие страстта си. Но мога да обещая, че е страстен, когато вие не гледате. Това, което разбират сега, е, че Алек Бом го е грижа.“

Джениста казва, че е видял клипа и е бил нервен за това как ще се развие цялото нещо.

„Ще излъжа, ако кажа, че не задържам дъха си“, каза той. “Но това е разликата между тази и миналата година. Миналата година той щеше да бъде като “О, не съм казал това.” Тази година той беше уверен и честен.”

Все още има много останало от сезон 2022 – да не говорим за кариерата на Бом – но упоритата работа, която той положи, и значимите промени, които направи в своя замах и ума си по време на извънсезонния сезон, доведоха до много реални подобрения на терена. Това е доста важно за играч, който завърши миналия сезон като закъснение, като загубена кауза.

За Бом всичко е доста просто.

„Да бъдеш играч от голямата лига трябва да е забавно“, каза той. „Всеки иска да направи това. Защо трябва да съм нещастен? Излязох, и какво от това? Защо бих позволил на последния прилеп да повлияе на следващия прилеп?

„Всички го казват и може да е клише, но когато започнете наистина да разбирате това, играта става по-лесна и по-забавна.“

Джейк Минц е по-силната половина на @CespedesBBQ и бейзболен писател за FOX Sports. Той е фен на Orioles, живеещ в Ню Йорк, и по този начин той води самотно съществуване през повечето октомври. Ако не гледа бейзбол, почти сигурно кара колелото си. Можете да го последвате в Twitter @Jake_Mintz.


Вземете повече от Мейджър лийг бейзбол Следвайте любимите си, за да получавате информация за игри, новини и други.



Leave a Comment