Има ли значение сексуалната позиция, когато се опитвате да забременеете?

Изображение за статия, озаглавена Има ли значение половата позиция, когато се опитвате да забременеете?

Снимка: comzeal изображения (Shutterstock)

Ако вие и вашият партньор сте готови да създадете семейство, може да се чудите какво можете да направите, за да увеличите шансовете си да забременеете по-рано, отколкото по-късно. От грижата за собственото си здраве до момента (и позицията) на секса, ето какво трябва да знаете, когато започнете да се опитвате да забременеете.

По-добри ли са определени сексуални позиции за забременяване?

Краткият отговор е: не.

„Няма научни доказателства в подкрепа на идеята, че едната сексуална позиция спрямо другата увеличава шансовете за зачеване“, казва д-р. Джил Макдевит, постоянен сексолог в CalExotics и автор на Секс пози за всяко тяло. “Бременността е възможна във всяка полова позиция и няма емпирични доказателства, че позицията променя вероятността по един или друг начин.”

Тя отбелязва едно изследване установи, че еякулацията по време на мисионерска и задна позиция/кучешки стил приближава спермата до шийката на матката, което на теория може да помогне при зачеването, но Макдевит посочва, че цялото проучване „е било само една двойка и сперматозоидите са близо до шийката на матката не означава непременно повишена вероятност за зачеване.

Лекари по плодовитост и съоснователи на Мечти плодородие, д-р Джоел Бацофин и д-р Луис МурейнСъгласен.

„Няма сексуална поза, за която е доказано, че увеличава вероятността от забременяване“, Мъриен казвас.

Бацофин добавя: „Няма предпочитана позиция за полов акт. Важно е еякулацията да се случи високо във влагалището, за да се къпе шийката на матката във възможно най-високите концентрации на сперма. Веднъж еякулирани, сперматозоидите все още трябва да заобиколят шийката на матката и да си проправят път към горния репродуктивен тракт, където се извършва оплождането. Така че позицията на полов акт е относително без значение.

Докато Бацофин казва, че позицията, която подпомага еякулацията високо във вагината, „е полезна“, той добавя: „Повечето от митовете за сексуалната позиция са точно това – митове, които просто служат за увеличаване на тревожността, без всъщност да добавят нищо.

Така че, ако кучешкият стил наистина не ви помага да увеличите шансовете си да направите бебе, какво помага?

Грижи се за здравето си

Направете сигурни, че и вие, и вашият партньор поддържате a здравословен начин на живот.

„Първият фокус трябва да бъде върху това да се грижите добре за себе си“, казва Мърайн. „Направете каквото можете, за да оптимизирате здравето си – да ядете здравословна диета, да правите редовни упражнения. Работете с Вашия лекар, за да поддържате добър контрол върху всяко хронично заболяване, което може да имате.

Освен това разберете, че може да отнеме повече време, отколкото очаквате.

„Може да бъде стресиращо и разочароващо, когато искате да имате бебе и това не се случва веднага“, казва Мъриън. „Въпреки че изглежда, че трябва да е естествено и ясно, зачеването всъщност е много сложен процес и има много неща, които могат да прекъснат процеса и да затруднят постигането на бременност.“

Ако сте се опитвали повече от шест месеца и не сте постигнали бременност, Murrain предлага да се свържете с вашия доверен доставчик на здравни услуги или специалист по плодовитост.

Правете секс през най-плодородното време от месеца

„Най-големият определящ фактор за успеха на секса е, че това се случва редовно по време на плодородния прозорец“, казва Бацофин. „За жени с редовна менструация този прозорец е от 10 до 20 ден (ден 1 е първият ден на кървенето). Овулацията трябва да се случи в този плодороден прозорец.

Що се отнася до честото правене на секс, Бацофин препоръчва на всеки два дни. „Въпреки това, двойките, които се занимават с проблеми с плодовитостта, са подложени на голям стрес като начало. Насочването им към странни позиционни промени и изисквания за честота може да послужи за увеличаване на стреса им.” Което от своя страна не увеличава способността ви да забременеете; всъщност стресът ще намали шансовете ви.

Така че, когато се съмнявате, правете секс през този плодороден прозорец, когато се чувствате правилно както за вас, така и за вашия партньор.

.

Leave a Comment